3 دقيقة، 17 ثانية

من الممكن لكل فردٍ منا أن يساعد في وقف انتشار مرض كوفيد-19 وذلك عن طريق غسل أيدينا بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية خاصة بعد الذهاب إلى الحمام، وقبل تناول الطعام، وبعد السعال أو العطاس أو نفخ الأنف.

لا وجود حالياً لأي دليل يخبرنا أن الصابون المضاد للبكتيريا يكون أكثر فعالية في الوقاية من الأمراض من الغسيل بالماء والصابون العادي. ففي الواقع، تشير بعض البيانات إلى أن المكونات المضادة للبكتيريا من الممكن أن تضر أكثر مما تنفع على المدى الطويل.

يعتبر الصابون والماء أكثر فعالية من مطهرات اليد في إزالة أنواع معينة من الجراثيم حيث يمكن لمطهرات اليدين التي تحتوي على الكحول أن تقلل سريعاً من عدد الميكروبات الموجودة في اليدين في بعض الحالات، لكنها لا تقضي على جميع أنواع الجراثيم.

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في حالة عدم توافر الماء والصابون، باستخدام معقمات اليد التي تحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول؛ حيث وجدت العديد من الدراسات أن المطهرات التي تحتوي على تركيز بين 60-95 ٪ من الكحول هي الأكثر فعالية في قتل الجراثيم من تلك التي تحتوي على تركيز أقل أو مطهرات اليد غير الكحولية. كما قد لا تعمل معقمات اليدين التي لا تحتوي على تركيز 60-95 ٪ من الكحول بشكل جيد مع العديد من أنواع الجراثيم فتتسبب بتقليل نموها بدلاً من قتلها بالكامل.

تزداد فعالية الكحول الذي تحتويه معقمات اليدين عند فركه على جميع أنحاء يديك، مع التأكد من وصوله إلى منطقة ما بين الأصابع وظهر اليد. كما عليك ألا تمسح أو تغسل معقم اليدين قبل أن يجف، وألا تستخدم معقم اليدين إذا كانت يديك متسختين أو دهنيتين بشكل واضح؛ فاغسل يديك بالصابون والماء بدلاً من ذلك؛ إذ أظهرت العديد من الدراسات أن معقمات الأيدي تعمل بشكل جيد في الظروف السريرية مثل المستشفيات؛ أي عند تلامس الأيدي مع الجراثيم، لكنها بشكل عام ليست متسخة بشدة أو دهنية. كما أظهرت أن مطهرات اليد قد تعمل بشكل جيد ضد أنواع معينة من الجراثيم على أيدي متسخة قليلاً. ومع ذلك، قد تصبح اليدين دهنيتين أو متسختين جدًا في بيئات المجتمع، فعلى سبيل المثال: بعد تناول الطعام أو ممارسة الرياضة أو العمل في الحديقة أو الذهاب للتخييم أو الصيد، وفي هذه الحالة قد لا تعمل معقمات اليدين بشكل جيد فيوصى بغسل اليدين بالماء والصابون.

قد لا يزيل معقم اليدين المواد الكيميائية الضارة مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة من اليدين، وعلى الرغم من إجراء عدد قليل من الدراسات، إلا أن مطهرات اليد ربما لا تستطيع إزالة أو تعطيل العديد من المواد الكيميائية الضارة؛ فعند ملامسة اليدين مواد كيميائية ضارة، اغسلها بعناية بالماء والصابون وحسب توجيهات مركز مكافحة السموم، قد يسبب ابتلاع معقمات اليدين التسمم الكحولي. على الرغم من أن معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول الإيثيلي (الإيثانول) تكون آمنة عند استخدامها وفقًا للتوجيهات، لكنها قد تسبب تسمماً عند ابتلاع الشخص كمية قليلة. ففي الفترة ما بين عام 2011 وعام 2015، تلقت مراكز مكافحة السموم الأمريكية ما يقارب 85000 مكالمة حول حالات التسمم بسبب ابتلاع مطهرات اليد بين الأطفال؛ فمن المحتمل أن يبتلع الأطفال بشكل خاص معقمات اليد المعطرة ذات الألوان الزاهية أو المعبأة بشكل جذاب، لذلك يجب تخزين مطهرات اليد بعيدًا عن متناول الأطفال، كما يجب استخدامها تحت إشراف الكبار.

مكنك شراء معقمات اليدين من العديد من المتاجر والصيدليات. لكن قد يكون من الصعب العثور على معقم اليدين خلال حالات الطوارئ الصحية العامة هذه. ومع ذلك، لا توصي هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بقيام المستهلكين بعمل المطهر الخاص بهم؛ فمن الممكن أن يكون معقم اليدين غير فعال أو أسوء من ذلك إذا تم بشكل غير صحيح. فعلى سبيل المثال، أشارت تقارير إلى تسبب استخدام مطهرات اليدين منزلية الصنع بحروق جلدية. كذلك، فمن غير المحتمل أن تؤدي إضافة الكحول إلى مطهر اليدين غير الكحولي إلى منتج فعال.

اتبع دائمًا التعليمات الخاصة بالمنظفات المنزلية. ولا تستخدم بخاخات مطهرة أو مناديل على بشرتك لأنها قد تسبب تهيج الجلد والعين. فالبخاخات أو المناديل المطهرة غير مخصصة للاستخدام البشري تم تصميمها للاستخدام على الأسطح الصلبة غير المسامية.
اتصل بطبيبك في حال تسبب مطهر اليد باعراض تحسسية شديدة.